Nele diz que nossos vícios seja ele qual for, tristeza, medo, cigarro, bebida, comida, fofoca, intolerância, não ter limite para o trabalho, até ser feliz de mais, faz com que o nosso cérebro mude geneticamente, no DNA, fazendo com que a pensemos que isso seja perfeitamente normal ser assim e mesmo que de vez em quando nos dê leves fleches de lucidez (do tipo não é bom ser assim) logo volta ao seu padrão de vício.
Esse vicio passa a ter como se fosse uma personalidade própria e manda e desmanda na pessoa, veja se você já não passou ou esta passando por isso.
Para que você retome a tua personalidade e passe a mandar na tua vida, a única forma é a formula dos AA, só por uma hora vou fazer diferente, ex: em vez de beber, ler, em vez de se queixar, fazer um bolo e assim ir aumentando o tempo até que seu cérebro se reprograme e o DNA mude. Não é fácil mas é única forma de você vencer a si mesmo!
