Pare e tente ficar naquele momento, nem para o futuro nem para o passado, fique ali naquele momento pelo maior tempo possível.
Você vai se sentir tão bem que vai querer isso mais vezes, torne esse seu refugio, sempre que precisar volte para ele. Afinal este é o único momento que você realmente tem, o momento presente e ele esta ali sempre te acompanhando, sempre disponível para vc.
Tente! é muito muito simples!
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