Um depende do outro o espirito formata a ele mesmo e ao corpo, então dê sua máxima atenção ao seu corpo energético, o que você como, bebe, respira, ouve, fala, sente, aonde você vive e trabalha.
Não é difícil é mais fácil do que você imagina e com certeza se você fizer isso 365 dias no ano, verá que sua vida terá melhorado muito.
Mas eu não tenho tempo, tem sim, é só fazer o que estiver fazendo com atenção, por exemplo, quando for comer, veja o que come, o que bebe, o que vê, o que ouve e assim por diante, cuide e se responsabilize por você, pois se cada um cuidar de si, de seus sentimentos, emoções e saúde, física, psíquica e emocional, o mudo muda!
Que tal? comece por você!
Aproveite 2014!
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