Sua Mente!

Muitas vezes basta você organizar sua mente para que sua vida se organize e seu corpo relaxe, o problema maior na vida não é fazer várias coisas ao mesmo tempo e sim ter uma mente que parece uma maquina de lavar em seu turbilhão!

Ouça sua mente e organize ela, você verá que tudo melhora.

Uma boa forma é visualizar as cores verde claro,azul claro e lilas. Inspire a cor, imagine que esta cor inunda sua mente como que lavando, expire lentamente pelo nariz, faça isso de 3 a 7 vezes. Experimente!