Como é sua respiração?

Por falar em respiração, você sabe respirar? sim sim claro que sei, faço isso desde que nasci!

Então me diga quantos tipos de respiração existem? 1, 2,3?

Com o corre corre o que menos se nota é a respiração.

Mas ela é o combustivel para nossa vida!

Você pode respirar bem curtinho, entra pouco ar e sai pouco,com isso seu coração bate mais rápido pois tem pouco tempo para fazer suas funções vitais de troca gasosa, sua pressão arterial aumenta (pois o sangue tem menos tempo de fazer o circuito necessário), seu cérebro e suas células recebem menos oxigenio e exalam menos gás carbonico (não dá tempo, eles ficam guardados nos tecidos),e seu corpo gasta mais energia para fazer tudo isso mais rápido que o normal. 

Resultado: Cansaço físico e mental!

Existem mais 2 tipos de respiração, falo nos 2 próximos dias!

Boa Semana!