Você já ouviu a sua Mete!

Você já parou para ouvir sua mente por cinco minutos? Tente, sente feche os olhos no local mais silencioso que você conseguir.

Respire profunda e lentamente 3 vezes e observe a sua mente, como observa as ondas do mar sem interferir, deixe os pensamentos passarem e os observe, você vai se surpreender.

Amanhã escrevo sobre o que você achou na sua mente!